코노나 증상 확인👉👉 24시 진료병원 찾기👉 응급실 실비 청구하기👉 코로나 의심 증상 발열, 기침, 인후통, 콧물, 근육통 등 감기와 유사한 증상후각 또는 미각 상실호흡곤란, 흉통 등 심각한 증상 코로나 진료병원 가까운 선별진료소 또는 호흡기전담클리닉 방문사전에 전화로 예약 및 문의하는 것이 좋습니다. 실비 보험 청구 방법 1. 병원 진료 후 필요 서류 준비진료비 영수증진료비 세부내역서 처방전 (약 처방 시)코로나 확진 관련 서류 (PCR 검사 결과지 등) 2. 보험사에 청구 접수 각 보험사 홈페이지 또는 앱을 통해 온라인 접수필요 서류 사진 촬영 후 업로드우편 또는 팩스 접수도 가능 ✅ 참고 사항실비 보험 종류 및 가입 시기에 따라 보장 내용이 다를 수 있습니다.보험사별 청구 방법 및 필..
관련 영상보기👉👉 진료과목별 전국 명의 리스트✅ 고혈압 낮추는 법 👉👉 혈압정상수차 알아보기👉👉 고혈압 생활 속 작은 변화가 큰 차이를 만듭니다. 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 하지만 생활 습관 개선과 꾸준한 관리를 통해 충분히 혈압을 낮추고 건강을 지킬 수 있습니다. 1. 건강한 식단 나트륨 줄이기 :국, 찌개, 젓갈 등 짠 음식은 피하고, 가공식품 섭취를 줄입니다. 대신 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하세요.칼륨 섭취 늘리기: 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 바나나, 감자, 시금치 등 칼륨이 풍부한 식품을 챙겨 드세요.건강한 지방 섭취: 불포화지방산이 풍부한 견과류, 올리브 오일, 등 푸른 ..
관련 동영상 보러가기 👉 식초의 효능 12가지 자세히 보기 👉 진료과목별 전국 명의 리스트 1. 식초의 5가지 효능식초는 오래전부터 건강과 미용을 위해 사용되어 온 자연 치료제로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 다음은 식초가 제공하는 5가지 주요 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화 개선 식초는 소화를 돕는 효능이 뛰어납니다. 특히 사과식초는 위산 분비를 촉진하여 음식의 소화를 돕고, 위의 부담을 줄여줍니다. 이는 소화불량이나 복부 팽만감을 줄이는 데 효과적입니다. 아침에 물에 식초를 약간 희석해 마시면 소화 기능이 원활해질 수 있습니다. 2. 혈당 조절식초는 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식사를 하기 전에 식초를 섭취하면 혈당 상승을 완화시켜 인슐린 민감성을 높이는 데..
통증 원인 자가진단 👉 진료과별 전국 명의 리스트 관련 영상 보러가기👉 1. 발바닥 통증 1) 주요 원인발바닥 통증은 일반적으로 족저근막염으로 인한 경우가 많습니다. 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 통증이 심하다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. - 자가 테스트아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 통증이 있나요? 장시간 서 있거나 걸은 후 발바닥에 통증이 발생하나요? 발바닥 중앙을 눌렀을 때 통증이 느껴지나요? - 대처 방법스트레칭 운동, 체중 관리, 신발 교체 등을 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다. 2. 발등 통증 1) 주요 원인 발등의 통증은 족저근막염 외에도 힘줄염, 골절 등이 원인일 수 있습니다. 과도한 운동, 잘못된 신발 착용 등이 발등 통증을 유발할 수 있습니다. - ..